Moderne Meditation – Klarheit und Ruhe im Alltag

Ambito tematico

Formazione della persona, psicologia

Descrizione del corso

Meditation bietet eine einfache Möglichkeit, den Alltag mit mehr Ruhe, Klarheit und Energie zu meistern. In diesem Kurs lernen Sie alltagstaugliche Techniken wie Atemübungen, Achtsamkeit und kurze Meditationen kennen – leicht umsetzbar. Ziel ist es, innere Stabilität zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu bekommen.

Categoria interessata

Docente

Tanja Treis

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    06/03/2026
    Fine
    06/03/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    14:00
    Ora fine
    17:00
    Durata
    3 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 45,00

    Luogo
    Bozen
    Schlernstraße 1
    39100 Bolzano