Innere Sicherheit & Selbstbewusstsein – Kompaktkurs gegen An
Ambito tematico
Formazione della persona, psicologia
Descrizione del corso
Ängste, Panikattacken oder innere Unruhe können viel Kraft kosten. Sie erlernen, wie Sie mit einfachen, wissenschaftlich fundierten Methoden aus der Atem-, Meditations- und Mentalpraxis mehr innere Stabilität finden und Ihr Selbstvertrauen im Umgang mit herausfordernden Situationen stärken. Sie erfahren, wie Atmung und Nervensystem zusammenwirken, erkennen eigene Stress- und Angstmuster und üben sofort anwendbare Methoden, die leicht im Alltag integrierbar sind.Categoria interessata
Docente
Tanja Treis
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 13/03/2026
- Fine
- 13/03/2026
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 14:00
- Ora fine
- 17:00
- Durata
- 3 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 45,00
- Luogo
- Lana
Hofmannplatz 2
39011 Lana
