Achtsames Basenfasten - Leichter, vitaler und entspannter in

Descrizione del corso

Basenfasten ist eine sanfte Form des Fastens, bei der ausschließlich basenbildende Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen. Diese 10-tägige Kur eignet sich hervorragend, um den Körper zu entlasten, neue Energie zu gewinnen und gleichzeitig ein achtsameres Körpergefühl zu entwickeln. Begleitet von Impulsen für mehr Gelassenheit, alltagstauglichen Rezepten und kleinen Achtsamkeitsübungen erleben Sie, wie gut bewusste Ernährung und Stressreduktion zusammenpassen. Im Kurs enthalten sind neben den Präsenz- und Online-Treffen auch ein Workbook mit Rezepten und Infos, wenn gewünscht, tägliche Motivationsimpulse über WhatsApp sowie der kostenlose Zugang zum “Stress-di-net Club”, der Online-Community und den telefonischen Bereitschaftsdienst der Kursleiterin.

Categoria interessata

Docente

Ruth Rieder

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    19/03/2026
    Fine
    29/03/2026
    Giornate
    4

    Ora inizio
    19:00
    Ora fine
    21:00

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 125,00

    Luogo
    Bozen
    Schlernstraße 1
    39100 Bolzano