Descrizione del corso

In diesem Kurs werden gezielt Muskeln gekräftigt und die Wirbelsäule mobilisiert. Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Gleichgewicht und Koordination, Atmung und Entspannung stehen dabei im Vordergrund. Ziel ist es, den Alltag gestärkt zu bewältigen und so Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden bzw. zu vermindern.

Categoria interessata

Docente

Christian Zöschg

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    20/01/2026
    Fine
    21/04/2026
    Giornate
    12

    Ora inizio
    19:00
    Ora fine
    20:00
    Durata
    12 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 155,00

    Luogo
    Lana
    Binderweg 4
    39011 Lana