Core-Training für einen gesunden Rücken
Ambito tematico
Ginnastica
Descrizione del corso
Gezielte intensive Übungen stärken die Rückenmuskulatur, erhöhen die Leistungsfähigkeit und fördern eine aufrechte, stabile Haltung. Ergänzend helfen Mobilitäts- und Entspannungsübungen, muskuläre und fasziale Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit von Hüfte und Wirbelsäule zu verbessern.Categoria interessata
Docente
Nina Schietinger
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 21/01/2026
- Fine
- 15/04/2026
- Giornate
- 12
- Ora inizio
- 18:00
- Ora fine
- 19:00
- Durata
- 12 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 155,00
- Luogo
- Sterzing
Hans-Multscher-Platz 1
39049 Vipiteno
- Termine di iscrizione
- martedì 13 gennaio 2026
