Mobilitäts- und Flexibilitätstraining

Descrizione del corso

Mit funktionellen Bewegungsmethoden sowie durch Funktions- und Engpassdehnungen wird die aktive Beweglichkeit verbessert. Bei einseitigen Bewegungsmustern entstehen Verspannungen in der Muskulatur und in den Faszien, die sich negativ auf die Gelenke und die Wirbelsäule auswirken können. Der Kurs hilft die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden zu erhöhen.

Categoria interessata

Docente

Katerina Schmid Niederkofler

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    28/01/2026
    Fine
    22/04/2026
    Giornate
    12

    Ora inizio
    10:15
    Ora fine
    11:15
    Durata
    12 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 155,00

    Luogo
    Kaltern an der Weinstraße
    Rottenburgerplatz 3
    39052 Caldaro sulla strada del vino