Pilates, Core & More mit Stretching

Descrizione del corso

Pilates, Core-Training und Yoga-Elemente werden fließend kombiniert. Pilates sorgt für die Verbesserung der Körperhaltung und des Körperbewusstseins. Core-Training verbessert die Körperstabilität und das Gleichgewicht. Durch Yoga-Übungen werden Verspannungen gelöst, die Muskeln gedehnt und die innere Kraft gestärkt.

Categoria interessata

Docente

Katerina Schmid Niederkofler

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    19/01/2026
    Fine
    27/04/2026
    Giornate
    12

    Ora inizio
    19:35
    Ora fine
    20:35
    Durata
    12 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 155,00

    Luogo
    Neumarkt
    Widumdurchgang 1
    39044 Egna