Descrizione del corso

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Categoria interessata

Teilnehmer ab 50 Jahren

Docente

Astrid Matzka

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    28/01/2026
    Fine
    22/04/2026
    Giornate
    12

    Ora inizio
    09:30
    Ora fine
    10:30
    Durata
    12 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 155,00

    Luogo
    Bozen
    Pfarrplatz 24
    39100 Bolzano

    Termine di iscrizione
    mercoledì 14 gennaio 2026