Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

Ein gezieltes Training zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, das Verspannungen löst, die Körperhaltung verbessert und das Wohlbefinden steigert. Durch bewusste Kräftigungs- und Entspannungsübungen wird die Funktionalität des Beckenbodens gefördert und Inkontinenz vorgebeugt – ideal für jede Lebensphase.

Categoria interessata

Docente

Katja Trojer

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    28/01/2026
    Fine
    15/04/2026
    Giornate
    10

    Ora inizio
    18:15
    Ora fine
    19:15
    Durata
    10 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 129,00

    Luogo
    Bozen
    Wangergasse 91
    39100 Bolzano