Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

Ein gezieltes Training zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, das Verspannungen löst, die Körperhaltung verbessert und das Wohlbefinden steigert. Durch bewusste Kräftigungs- und Entspannungsübungen wird die Funktionalität des Beckenbodens gefördert und Inkontinenz vorgebeugt – ideal für jede Lebensphase.

Categoria interessata

Docente

Christa Oberrauch

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    29/01/2026
    Fine
    07/05/2026
    Giornate
    12

    Ora inizio
    10:15
    Ora fine
    11:15
    Durata
    12 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 155,00

    Luogo
    Lana
    St. Agathaweg 14
    39011 Lana