Anleitung zur Beckenbodengymnastik

Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

Der Beckenbodentraining-Workshop bietet praktische Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. In einer entspannten Atmosphäre lernen die Teilnehmenden, wie sie Ihren Beckenboden gezielt aktivieren und trainieren können, um Haltung, Kontinenz und Wohlbefinden zu verbessern. Ideal für jedes Fitnesslevel!

Categoria interessata

Docente

Christine Janka

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    10/04/2026
    Fine
    10/04/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    18:00
    Ora fine
    20:00
    Durata
    2 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 33,00

    Luogo
    Bozen
    Schlernstraße 1
    39100 Bolzano