Ambito tematico

Salute e stili di vita

Descrizione del corso

Movimento:
- In relazione: resistenza – forza – mobilità – coordinazione
- Movimento: la quantità rilevante per la salute
- Le diverse intensità e i loro effetti sul corpo
- La fornitura di energia nel corpo
- Metabolismo: come funziona in base all’intensità
- Forme di movimento efficaci ed efficienti per l’aumento della qualità della vita

Alimentazione
- L’alimentazione come uno dei tre pilastri di una vita sana
- Importanza della scelta degli alimentari
- Effetto e influenze dei singoli alimenti
- I nutrienti critici nell’approvvigionamento odierno
- Indici di qualità degli alimentari
- Guide per la gestione del peso, riduzione delle infiammazioni e consolidamento del sistema immunitario

Docente

Michele Cattani, Gerd Locher

Organizzatore

UNIONE COOPERATIVA SERVIZI

Persona di riferimento

Per eventuali domande, si prega di contattare la persona di riferimento del corso:
Formazione - inService Coop. .

Tel. 0471 310 325
Tel. 0471 310 329


    Lingua del corso
    Italiano

    Inizio
    10/03/2026
    Fine
    10/03/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    09:00
    Ora fine
    16:00
    Durata
    6 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo 1
    € 150,00
    Nota sul prezzo 1
    nonassociati
    Prezzo 2
    € 52,50
    Nota sul prezzo 2
    associati unione e EbK
    Prezzo 3
    € 112,50
    Nota sul prezzo 3
    associati Unione
    Prezzo 4
    € 90,00
    Nota sul prezzo 4
    associati EbK

    Termine di iscrizione
    lunedì 9 marzo 2026