Movimento e alimentazione
Ambito tematico
Salute e stili di vita
Descrizione del corso
Movimento:- In relazione: resistenza – forza – mobilità – coordinazione
- Movimento: la quantità rilevante per la salute
- Le diverse intensità e i loro effetti sul corpo
- La fornitura di energia nel corpo
- Metabolismo: come funziona in base all’intensità
- Forme di movimento efficaci ed efficienti per l’aumento della qualità della vita
Alimentazione
- L’alimentazione come uno dei tre pilastri di una vita sana
- Importanza della scelta degli alimentari
- Effetto e influenze dei singoli alimenti
- I nutrienti critici nell’approvvigionamento odierno
- Indici di qualità degli alimentari
- Guide per la gestione del peso, riduzione delle infiammazioni e consolidamento del sistema immunitario
Docente
Michele Cattani, Gerd Locher
Organizzatore
Persona di riferimento
Per eventuali domande, si prega di contattare la persona di riferimento del corso:
Formazione - inService Coop. .
Tel. 0471 310 325
Tel. 0471 310 329
- Lingua del corso
- Italiano
- Inizio
- 10/03/2026
- Fine
- 10/03/2026
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 09:00
- Ora fine
- 16:00
- Durata
- 6 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo 1
- € 150,00
- Nota sul prezzo 1
- nonassociati
- Prezzo 2
- € 52,50
- Nota sul prezzo 2
- associati unione e EbK
- Prezzo 3
- € 112,50
- Nota sul prezzo 3
- associati Unione
- Prezzo 4
- € 90,00
- Nota sul prezzo 4
- associati EbK
- Termine di iscrizione
- lunedì 9 marzo 2026
