Haltungs- und Rückenschule, Koordination und Unfallprävention

Descrizione del corso

Rückengesundheit
- Unser Rücken: Anatomie, Physiologie
- Einseitige Belastungen und stereotype Bewegungsformen am Arbeitsplatz
- Statistische Erhebungen, wissenschaftliche Studien und Daten
- Optimale Arbeitsbedingungen schaffen - ergonomische Aspekte im Berufsalltag
- Richtig Sitzen
- Richtig Stehen und Gehen
- Richtig Heben und Tragen
- Übungen für zwischendurch, am Arbeitsplatz
- Übungen zur Verbesserung der Stabilität und Beweglichkeit unseres Rückens
- Zusammenhang Haltungs- bzw. Rückenbeschwerden und Stress
- Umgang mit Stress: Entspannungstechniken


Koordination und Unfallprävention
- Koordinative Fähigkeiten - Grundlagen und praktische Beispiele. Gleichgewichts-, Orientierungs-, Differenzierungs-, Kopplungs-, Rhythmisierungs- und Reaktionsfähigkeit
- Koordinative Fähigkeiten und Lebensqualität
- Zusammenhang Koordination - Aufmerksamkeit - Konzentration
- Unser Zentralnervensystem: einfache und komplexe Bewegungsformen und Reflexe
- Beruflicher Alltag und Freizeit: Automatisierte Bewegungsformen, Gefahrenquellen und typische Verhaltensmuster
- Koordinative Übungen und alternative Bewegungsformen im Beruf und im Alltag.

Docente

Michele Cattani

Organizzatore

UNIONE COOPERATIVA SERVIZI

Persona di riferimento

Per eventuali domande, si prega di contattare la persona di riferimento del corso:
Weiterbildung - inService Coop. .

Tel. 0471310329
Tel. 0471310325


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    27/04/2026
    Fine
    27/04/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    08:30
    Ora fine
    15:30
    Durata
    7 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo 1
    € 150,00
    Nota sul prezzo 1
    Nichtmitglieder
    Prezzo 2
    € 52,50
    Nota sul prezzo 2
    hds- und EbK-Mitglieder
    Prezzo 3
    € 112,50
    Nota sul prezzo 3
    hds-Mitglieder
    Prezzo 4
    € 90,00
    Nota sul prezzo 4
    EbK-Mitglieder

    Luogo
    Tagungshaus Kassianeum, Brixen
    Brunogasse 2, 39042 Brixen
    39042 Bolzano

    Termine di iscrizione
    giovedì 23 aprile 2026