Qi Gong am Abend - Im Einklang mit den 5 Elementen

Für interessierte Frauen und Männer

Descrizione del corso

Das Leben ist im stetigen Wandel, die uns in gewissen Lebensphasen mehr oder weniger aus der Bahn werfen können. Lerne durch gezielten Atemübungen im Einklang mit einfachen, bewussten Bewegungen, Schritt für Schritt zu mehr innerer Balance/Ruhe gelangen, die ein entspanntes, bewegliches Körpergefühl fördert. Durch die Stärkung unserer Mitte wird das Nervensystem beruhigt und stabiler, Verspannungen können sich lösen, die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit wird gefördert und führt somit zu Stressabbau. Ein körperliches sowie mentales Wohlbefinden entsteht durch freien Energiefluss und gibt uns Stabilität für Herausforderungen und Flexibilität nicht in der Starre zu verharren. Für jedes Alter geeignet, und leicht zu erlernen.

Categoria interessata

Erwachsene allgemein

Docente

Birgit Auer

Organizzatore

Università Popolare Urania Coop


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    21/01/2026
    Fine
    18/03/2026
    Giornate
    8

    Ora inizio
    17:00
    Ora fine
    18:00
    Durata
    8 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 100,00

    Luogo
    Meran
    Innerhofer-Straße 1
    39012 Merano

    Termine di iscrizione
    mercoledì 21 gennaio 2026