Mit allen Sinnen genießen - bewusst und achtsam essen

Für Eltern und Großeltern von Kindern ab dem ersten Lebensjahr

Ambito tematico

Salute e stili di vita

Descrizione del corso

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit unseren Essmustern: Durch alltagstaugliche Übungen beobachten wir unser Essverhalten, lernen zwischen bewusstem und emotional gesteuertem Essen zu unterscheiden und versuchen so, mehr Klarheit, Gelassenheit und Genuss in unseren persönlichen Essalltag zu bringen. Wir erfahren außerdem, wie eine ausgewogene Mahlzeit unser Hunger- und Sättigungsempfinden positiv beeinflusst und welche Werkzeuge wir für ein achtsameres Essen einsetzen können.

Categoria interessata

Eltern

Docente

Brigitte Vinatzer

Organizzatore

Università Popolare Urania Coop


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    18/04/2026
    Fine
    18/04/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    09:00
    Ora fine
    17:00
    Durata
    7 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 145,00

    Luogo
    Meran
    Ortweinstr. 6
    39012 Merano

    Termine di iscrizione
    sabato 18 aprile 2026