Entspann dich
Ambito tematico
Salute e stili di vita
Descrizione del corso
Anspannung braucht Ausgleich. Wer sich im Alltag Zeit für Entspannung nimmt, meistert die täglichen Herausforderungen besser. Eine Entspannungspause aktiviert die Vitalkräfte und lädt den Akku wieder auf. Unser Tagesablauf wird dann nicht mehr von Hektik und Stress bestimmt, sondern wir gestalten ihn ganz entspannt selbst. In diesem Seminar erhalten wir Impulse und probieren verschiedene Entspannungsmethoden aus, die beruhigend auf den Körper wirken und für einen klaren Geist sorgen: Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Fantasiereisen, progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Klangreisen und Atemtechniken.Categoria interessata
Interessierte
Docente
Manuela Gottardo (Luson/Lüsen Neuromentaltrainerin®, Qi Gong Übungsleiterin, Entspannungstrainerin)
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 14/11/2026
- Fine
- 15/11/2026
- Giornate
- 2
- Ora inizio
- 16:00
- Ora fine
- 16:00
- Durata
- 9,98 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 120,00
- Nota sul prezzo
- Kursbeitrag pro Person
- Luogo
- Ritten/Renon
Lichtenstern/Stella 1-7
39054 Renon
