Rückbildung beginnt von innen
Der sanfte Einstieg in Beckenboden, Bauchmitte und Rückbildung
Descrizione del corso
Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, *nach der Geburt* wieder Kontakt zu Ihrer Körpermitte aufzubauen. Sie lernen, den Beckenboden bewusst wahrzunehmen, die Atmung in den Bauchraum fließen zu lassen und die tiefe Bauchmuskulatur sanft zu aktivieren.Mit ersten schonenden Übungen stärken wir die Grundlage für Stabilität und unterstützen die Linea alba. So finden Sie Schritt für Schritt zurück in ein *sicheres Körpergefühl und in eine gesunde Rückbildung*.
Sie dürfen Ihr Baby gerne zum Kurs mitbringen.
Categoria interessata
Mütter ab der 6. Woche nach der Geburt
Docente
Maria Gögele (Partschins Physiotherapeutin, Physio Pelvica Therapeutin, Yogalehrerin mit Ausbildung im Prä- und Postnatal-Yoga)
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 18/09/2026
- Fine
- 18/09/2026
- Giornate
- Ora inizio
- 09:30
- Ora fine
- 11:30
- Durata
- 1,95 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo 1
- € 100,00
- Nota sul prezzo 1
- Seminargebühr mit Gold Card
- Prezzo 2
- € 100,00
- Nota sul prezzo 2
- Seminargebühr
- Luogo
- Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Laces
