Kraftvoll Frau sein

Gestärkt durch die Lebensmitte

Descrizione del corso

"Im Einklang: Kraftvoll Frau sein"

Der Workshop verbindet gesundheitsbezogene Wissensvermittlung zur Frauengesundheit mit Fokus auf das Thema Wechseljahre, gepaart mit praxisorientierten Achtsamkeits-, Entspannungs- und Klangmethoden. Ziel ist es, Frauen in der Lebensmitte zu stärken, ihre Gesundheitskompetenz zu erweitern und Impulse für Selbstfürsorge, innere Balance und einen bewussten Umgang mit körperlichen und seelischen Veränderungen zu geben.


*Zielgruppe:*

• Frauen ab Mitte 30
• die sich mit Themen rund um Frauengesundheit, Wechseljahre und Lebensbalance auseinandersetzen möchten
• die präventiv ihre körperliche und mentale Gesundheit stärken wollen
• die Wert auf ganzheitliche Gesundheit und Selbstfürsorge legen


*Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!*


*Aufbau:*

*Auszeit für die Frau* mit
- fachlichen Impulsvorträgen
- konkreten Tipps für den Alltag
- Reflexionsübungen zur Selbstwahrnehmung
- geführten Meditationen und Entspannungsübungen mit Klangschalen
- Zeit für Austausch

Categoria interessata

Frauen ab Mitte 30

Docente

Daniela Alber (Vöran zertifizierte Klangschalen, Prana- und Fußreflexzonenpraktikerin), Anita Hafner (Hafling Fachberaterin für holistische Gesundheit und Frauengesundheit, Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin, Wechseljahresberaterin)

Organizzatore

Coop. Schloss Goldrain

Lingua del corso
Deutsch

Inizio
03/10/2026
Fine
03/10/2026
Giornate
1

Ora inizio
09:30
Ora fine
17:00
Durata
6 ore

Esecuzione del corso
In presenza

Prezzo 1
€ 85,00
Nota sul prezzo 1
Seminargebühr
Prezzo 2
€ 72,25
Nota sul prezzo 2
Seminargebühr mit Gold Card

Luogo
Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Laces