Gesundes Frühstück

Für einen kraftvollen Start in den Tag

Descrizione del corso

In diesem praxisnahen Kochkurs zeigt Ernährungstherapeutin Hanna Thuile, wie man mit abwechslungsreichen, nährstoffreichen Frühstücksideen mehr Energie und Sättigung in den Morgen bringt – ohne Stress und ohne großen Zeitaufwand.

Kursinhalte:

• Grundlagen eines ausgewogenen Frühstücks
• Protein- und ballaststoffreiche Kombinationen für langanhaltende Energie
• Schnelle Alltagsrezepte für hektische Morgen
• Warme und kalte Frühstücksvarianten
• Süße Optionen ohne Zuckercrash
• Meal-Prep-Tipps für einen entspannten Start in den Tag

Ideal für alle, die morgens wenig Zeit haben, aber trotzdem gesund und genussvoll essen möchten.

Categoria interessata

Interessierte

Docente

Hanna Thuile (Gargazon Ernährungstherapeutin, Ernährungswissenschaftlerin)

Organizzatore

Coop. Schloss Goldrain

Lingua del corso
Deutsch

Inizio
21/11/2026
Fine
21/11/2026
Giornate
1

Ora inizio
09:15
Ora fine
14:15
Durata
4,95 ore

Esecuzione del corso
In presenza

Prezzo 1
€ 57,80
Nota sul prezzo 1
Seminargebühr mit Gold Card
Prezzo 2
€ 68,00
Nota sul prezzo 2
Seminargebühr

Luogo
Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Laces