Beckenboden- und Rückentraining
Für eine starke Muskulatur
Descrizione del corso
Sie lernen Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Dadurch erlangen Sie eine erhöhte Körperwahrnehmung, gesunde Organe und eine gute Haltung.Eine starke und kräftige Beckenboden- und Rückenmuskulatur bewirkt bei *Frauen*:
* Anmutige und korrekte aufrechte Haltung
* Linderung von Rückenbeschwerden
* Lösung von Menstruationsbeschwerden
* Optimale Vorbereitung auf Geburten
* Rückbildung nach der Schwangerschaft
* Unterstützung der Darmtätigkeit und Ausscheidung
* Schutz vor Inkontinenz, Organsenkung, Hämorrhoiden
* Steigerung der Lebensenergie, Lust und Fruchtbarkeit
Ganzheitliches Beckenboden- und Rückentraining bewirkt bei *Männern*:
* Stärkung und Straffung der Muskulatur
* Eine korrekte aufrechte Haltung
* Linderung von Rückenbeschwerden
* Unterstützung der sexuellen Kraft
* Vorbeugung von Inkontinenz
* Rehabilitation nach Prostata-Operationen
Categoria interessata
Interessierte Frauen und Männer
Docente
Karin Pedrotti (Leifers Ayurveda Masseurin/Praktikerin und Wellnesstrainerin, Beckenboden- und Rückenfit)
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 10/10/2026
- Fine
- 10/10/2026
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 10:00
- Ora fine
- 16:00
- Durata
- 4,50 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo 1
- € 76,50
- Nota sul prezzo 1
- Seminargebühr mit Gold Card
- Prezzo 2
- € 90,00
- Nota sul prezzo 2
- Seminargebühr
- Luogo
- Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Laces
