Yin Yoga

Kraft schöpfen und Entspannung erfahren

Descrizione del corso

Yin Yoga unterstützt Sie dabei, sich neu zu erspüren, in die Welt der Meditation einzutauchen und Verspannungen zu lösen. Der ruhige und meditative Übungsstil gibt den tiefen Schichten (Bindegewebe, Faszien und Bänder) des Körpers positive Impulse.

Fast alle Positionen werden auf dem Boden ausgeführt und über 3-5 Minuten gehalten. Dieser längere Zeitraum der Bewegungslosigkeit bewirkt, dass die Muskeln und Bänder auf einer immer tieferen Ebene beginnen loszulassen und sich das Bindegewebe sanft dehnt. So kommt es zu einem freien Energiefluss im ganzen Körper.

Categoria interessata

Interessierte

Docente

Monika Maria Pedross (Naturns Yoga-Vidya-Lehrerin)

Organizzatore

Coop. Schloss Goldrain

Lingua del corso
Deutsch

Inizio
21/11/2026
Fine
21/11/2026
Giornate
1

Ora inizio
09:30
Ora fine
17:00
Durata
6 ore

Esecuzione del corso
In presenza

Prezzo 1
€ 68,00
Nota sul prezzo 1
Seminargebühr mit Gold Card
Prezzo 2
€ 80,00
Nota sul prezzo 2
Seminargebühr

Luogo
Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Laces