Power-Check Gastro- und Hotellerie: Fit und belastbar im Service & in der Küche Betriebliche Gesundheitsförderung für Profis - NEU
Descrizione del corso
Ziel: In der Hotellerie und Gastronomie sind Höchstleistungen an der Tagesordnung. Wer täglich für das Wohl der Gäste sorgt, vergisst dabei oft das eigene Wohlbefinden. Doch nur wer selbst in Balance bleibt, kann langfristig mit Leidenschaft und Energie Spitzenqualität abliefern. Dieser Kurs ist kein theoretisches Seminar, sondern ein praxisnahes Coaching für Ihren Arbeitsalltag. Wir räumen mit Mythen auf und zeigen Ihnen, wie Sie trotz Schichtdienst und Stress Ihr Energielevel hochhalten.Programm: Smarte Ernährung im Schichtbetrieb: Wie Sie Heißhungerattacken vermeiden und auch bei wenig Zeit nährstoffreich essen; Performance durch Bewegung: Gezielte Kurz-Übungen zur Entlastung der Wirbel und der Gelenke – direkt am Arbeitsplatz umsetzbar; Turbo-Erholung: Effektive Techniken zur schnellen Regeneration in den Pausen und nach Feierabend, um den Kopf frei zu bekommen; Die Synergie-Formel: Verstehen Sie das Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung und mentaler Erholung für Ihre langfristige Gesundheit.
Referent*in: Gerd Locher, Ernährungswissenschaftler und Experte für Prävention
Ort: Meran
Dauer: 4 Stunden - von 14:30 - 18:30 Uhr
Gebühr: 40,00 € + 16,00 € Stempelmarke (für Ausstellung der Teilnahmebestätigung)
Veranstalter: Landeshotelfachschule Kaiserhof, Meran
Frist: 2 Wochen vor Kursbeginn
Categoria interessata
Köcheinnen und Köche, Diätköchinnen und Diätköche sowie alle Fach- und Führungskräfte aus Gastronomie und Hotellerie.
Docente
Gerd Locher
Organizzatore
Scuola alberghiera provinciale Kaiserhof, Merano
Persona di riferimento
Per eventuali domande, si prega di contattare la persona di riferimento del corso:
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Dettagli sul corso
- Inizio
- 23/10/2026
- Fine
- 23/10/2026
- Giornate
- Ora inizio
- 14:30
- Ora fine
- 18:30
- Durata
- 4 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 40,00
- Luogo
- Landeshotelfachschule "Kaiserhof", Meran
39012 Merano
