Auto aiuto per mail di testa ed emicrania

Descrizione del corso

Esercizi e tecniche di rilassamento sono metodi di auto aiuto, per gestire meglio il mal di testa e l’emicrania. Il corso prevede esercizi di percezione corporea, di allungamento, meditazione e tecniche di respirazione, per riuscire a conoscersi e ad ascoltare meglio il proprio corpo. Si prega di portare il proprio tappetino, una coperta e un cuscino.

Categoria interessata

tutti interresati

Docente

Lorenza Ferrari

Organizzatore

Cooperativa Sociale Zentrum Tau

Persona di riferimento

Per eventuali domande, si prega di contattare la persona di riferimento del corso:
Dietlinde Perathoner

Tel. 0471 964178


    Lingua del corso
    Italiano, Deutsch

    Inizio
    10/10/2026
    Fine
    21/11/2026
    Giornate
    6

    Ora inizio
    10:00
    Ora fine
    11:30
    Durata
    9 ore
    Descrizione orario
    trane il 07.11.2026

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 108,00

    Luogo
    frangarto-Appiano
    via pillhof 37
    39057 Appiano sulla strada del vino

    Termine di iscrizione
    venerdì 20 novembre 2026