Descrizione del corso

Pilates basiert auf dem Konzept eines ganzheitlichen Körpertrainings. Hierbei wird die gesamte Muskulatur gestärkt und gedehnt, die Körperhaltung sowie die Koordination und Konzentration verbessert. Die Übungen kräftigen vor allem die tief liegenden Muskeln von Rücken, Bauch und Beckenboden. Wesentlicher Bestandteil aller Übungen ist das Trainieren der Körpermitte, dem sogenannten "Powerhouse".

Categoria interessata

Docente

Ulrike Pichler

Organizzatore

KVW Bildung Pustertal


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    21/09/2026
    Fine
    07/12/2026
    Giornate
    12

    Ora inizio
    17:45
    Ora fine
    19:00
    Durata
    15 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    gratuito
    Nota sul prezzo
    Auskunft erteilt die Ortsgruppe

    Luogo
    Kiens
    39030 Chienes

    Termine di iscrizione
    lunedì 21 settembre 2026