Orientierungsabend: MBSR - Stressreduzierung durch Achtsamke

8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn.

Descrizione del corso

Achtsamkeit ist der Schlüssel, um aus dem Hamsterrad auszusteigen und um dem (Berufs)Alltag gelassener zu begegnen, sowie Herausforderungen erfolgreich und mit weniger Stress zu bewältigen. Sie lernen, Ihre Fähigkeiten zu nutzen und zu pflegen, um sich aktiv um Ihre Fürsorge zu kümmern und mehr Gleichgewicht und Leichtigkeit zu finden.

Categoria interessata

Docente

Margareth Griessmair

Organizzatore

KVW Bildung Pustertal


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    05/10/2026
    Fine
    05/10/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    18:00
    Ora fine
    20:00
    Durata
    2 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    gratuito

    Luogo
    Bruneck
    Via Dante Alighieri 1
    39031 Brunico

    Termine di iscrizione
    lunedì 5 ottobre 2026