Orientierungsabend: MBSR - Stressreduzierung durch Achtsamke
8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn.
Descrizione del corso
Achtsamkeit ist der Schlüssel, um aus dem Hamsterrad auszusteigen und um dem (Berufs)Alltag gelassener zu begegnen, sowie Herausforderungen erfolgreich und mit weniger Stress zu bewältigen. Sie lernen, Ihre Fähigkeiten zu nutzen und zu pflegen, um sich aktiv um Ihre Fürsorge zu kümmern und mehr Gleichgewicht und Leichtigkeit zu finden.Categoria interessata
Docente
Margareth Griessmair
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 05/10/2026
- Fine
- 05/10/2026
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 18:00
- Ora fine
- 20:00
- Durata
- 2 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- gratuito
- Luogo
- Bruneck
Via Dante Alighieri 1
39031 Brunico
- Termine di iscrizione
- lunedì 5 ottobre 2026
