HormonBalance: Gesunde & nährstoffreiche Küche für Frauen ab

Descrizione del corso

Die Perimenopause und die Menopause sind Phasen hormoneller Veränderungen. Ernährung ist ein ein Schlüsselelement, um diese Veränderungen des Körpers auszugleichen. Gemeinsam bereiten wir einfache, nährstoffreiche Gerichte zu, die den Hormonhaushalt unterstützen, Energie geben und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Dabei lernen die Teilnehmerinnen, welche Lebensmittel besonders wertvoll für Frauen sind und wie diese leicht in den Alltag integriert werden können.

Was du mit nach Hause nimmst:

- wertvolles Wissen über die Ernährung in der Perimenopause und Menopause
- Inspiration für neue, gesunde Gerichte
- Rezeptblätter
- Erinnerung an einen schönen Kochnachmittag mit Gleichgesinnten

Categoria interessata

Erwachsene allgemein

Docente

Szilvia Dari Stricker

Organizzatore

Università Popolare Urania Coop


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    24/10/2026
    Fine
    24/10/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    09:00
    Ora fine
    13:00
    Durata
    4 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 59,00

    Luogo
    Meran
    39012 Merano

    Termine di iscrizione
    sabato 24 ottobre 2026