Schmerzlinderung im Arm- und Schulterbereich
Gezielte Techniken zur Entlastung von Schulter und Oberarm
Ambito tematico
Salute e stili di vita
Descrizione del corso
Spüren Sie immer wieder Schmerzen im Schulter- oder oberen Armbereich – bei sich selbst oder bei Ihren Liebsten? Dann bietet dieses Seminar gezielte, praktische Unterstützung, um genau hier anzusetzen und Beschwerden nachhaltig zu reduzieren.Typische Probleme wie Frozen Shoulder, Impingement oder Kalkschulter entstehen häufig durch muskulär-fasziale Fehlbelastungen und übermäßige Zugspannung.
Im Mittelpunkt dieses praxisnahen Seminars steht das direkte Üben und Erleben: Engpassdehnungen, Light-Osteopressur und Faszien-Rollmassage werden Schritt für Schritt angeleitet, sodass Sie die Methoden sicher anwenden und in den Alltag integrieren können – für sich selbst und für andere.
Kursinhalt:
- Schmerzreduzierung
- Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
- Förderung des Wohlbefindens
Categoria interessata
Alle Interessierte
Docente
Stefanie Lepiorz Borghini (Follonica Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht, Yogalehrerin für Hatha-Faszien- und Yin Yoga, Yogatherapie mit Schwerpunkt auf Schmerzen und Herz, Life Coach, Musik- und Sprachlehrerin)
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 23/11/2026
- Fine
- 23/11/2026
- Giornate
- Ora inizio
- 09:00
- Ora fine
- 14:30
- Durata
- 4,50 ore
- Descrizione orario
- Wichtige Tipps für ein gutes Gelingen: - kurze Daumennägel - am Seminartag möglichst auf jegliche Schmerztabletten verzichten
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 65,00
- Nota sul prezzo
- Kursbeitrag
- Luogo
- Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Bressanone
