Schmerzlinderung im Arm- und Schulterbereich

Gezielte Techniken zur Entlastung von Schulter und Oberarm

Ambito tematico

Salute e stili di vita

Descrizione del corso

Spüren Sie immer wieder Schmerzen im Schulter- oder oberen Armbereich – bei sich selbst oder bei Ihren Liebsten? Dann bietet dieses Seminar gezielte, praktische Unterstützung, um genau hier anzusetzen und Beschwerden nachhaltig zu reduzieren.

Typische Probleme wie Frozen Shoulder, Impingement oder Kalkschulter entstehen häufig durch muskulär-fasziale Fehlbelastungen und übermäßige Zugspannung.

Im Mittelpunkt dieses praxisnahen Seminars steht das direkte Üben und Erleben: Engpassdehnungen, Light-Osteopressur und Faszien-Rollmassage werden Schritt für Schritt angeleitet, sodass Sie die Methoden sicher anwenden und in den Alltag integrieren können – für sich selbst und für andere.

Kursinhalt:
- Schmerzreduzierung
- Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
- Förderung des Wohlbefindens

Categoria interessata

Alle Interessierte

Docente

Stefanie Lepiorz Borghini (Follonica Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht, Yogalehrerin für Hatha-Faszien- und Yin Yoga, Yogatherapie mit Schwerpunkt auf Schmerzen und Herz, Life Coach, Musik- und Sprachlehrerin)

Organizzatore

NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE

Lingua del corso
Deutsch

Inizio
23/11/2026
Fine
23/11/2026
Giornate

Ora inizio
09:00
Ora fine
14:30
Durata
4,50 ore
Descrizione orario
Wichtige Tipps für ein gutes Gelingen: - kurze Daumennägel - am Seminartag möglichst auf jegliche Schmerztabletten verzichten

Esecuzione del corso
In presenza

Prezzo
€ 65,00
Nota sul prezzo
Kursbeitrag

Luogo
Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Bressanone