Mentale Stärke im Alltag – Was wir vom Profisport lernen kön

Descrizione del corso

Der Alltag fordert uns durch Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit. Wie bleiben wir trotzdem fokussiert, gesund und gelassen? Die Kursleiterin zeigt, wie mentale Techniken aus dem Profisport im Alltag helfen – mit Atemübungen, Meditation und Visualisierung: für mehr Fokus, innere Ruhe und nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Categoria interessata

Docente

Tanja Treis

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    14/11/2026
    Fine
    14/11/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    14:00
    Ora fine
    17:00
    Durata
    3 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 52,00

    Luogo
    Eppan an der Weinstraße
    St.-Justina-Weg 10
    39057 Appiano sulla strada del vino