Moderne Meditation – Klarheit und Ruhe im Alltag

Descrizione del corso

Meditation bietet eine einfache Möglichkeit, den Alltag mit mehr Ruhe, Klarheit und Energie zu meistern. In diesem Kurs lernen Sie Techniken wie Atemübungen, Achtsamkeit und kurze Meditationen kennen – leicht im Alltag umsetzbar. Ziel ist es, innere Stabilität zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder freizubekommen.

Categoria interessata

Docente

Tanja Treis

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    23/10/2026
    Fine
    23/10/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    14:00
    Ora fine
    17:00
    Durata
    3 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 45,00

    Luogo
    Bozen
    Schlernstraße 1
    39100 Bolzano