Die 1 % Methode - Mentale Klarheit und Selbstführung mit nur

Descrizione del corso

In einer Welt voller Reizüberflutung und permanenter Anforderungen stehen viele Menschen unter dauerhaftem Druck – ohne echte Pausen für mentale Regeneration. Das Nervensystem ist überlastet und das äußert sich durch innere Unruhe und nachlassende Konzentration. Das eigene Stressmuster verstehen lernen und einfache mentale und somatische Übungen für den Alltag helfen, mehr Lebensfreude und Selbstwirksamkeit zu entwickeln.

Categoria interessata

Docente

Tanja Treis

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    27/11/2026
    Fine
    27/11/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    14:00
    Ora fine
    17:00
    Durata
    3 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 45,00

    Luogo
    Bozen
    Schlernstraße 1
    39100 Bolzano