Gscheit essen, gsund leben – Ernährung mit Köpfchen
Descrizione del corso
Getreideprodukte liefern Energie, Hülsenfrüchte und tierische Proteinquellen stärken Muskeln, Fette aus Nüssen und hochwertigen Ölen sind wichtig für Zellfunktionen. Vitamine, Mineralstoffe und bioaktive sekundäre Pflanzenstoffe aus Gemüse und Obst dürfen natürlich nicht fehlen und nähren die gesundheitsförderlichen Bakterien im Darm. Eine vollwertige Ernährung ist die Basis für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Gesund essen, bedeutet, Lebensmittel in ihrer Vielfalt und in einem günstigen Verhältnis zu genießen. Wie das gelingen kann, erfahren Sie im Vortrag.Categoria interessata
Docente
Silke Raffeiner
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 14/10/2026
- Fine
- 14/10/2026
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 19:30
- Ora fine
- 21:00
- Durata
- 1,50 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- gratuito
- Nota sul prezzo
- freiwillige Spende
- Luogo
- Tirol
Seminarstraße 5
39019 Tirolo
