Atmung & Meditation - Für Wohlbefinden und innere Stärke

Descrizione del corso

Die Atmung ist unser direkter Zugang zu unserem Nervensystem – viele Menschen atmen zu schnell, zu flach oder durch den Mund. Das belastet nicht nur das Nervensystem, sondern kann auch Schlaf, Konzentration, Emotionen, die Leistungsfähigkeit und sogar den Stoffwechsel negativ beeinflussen. Funktionales Atemtraining wirkt hier wie ein Reset. Die Methoden sind leicht in den Alltag integrierbar.

Categoria interessata

Docente

Tanja Treis

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    20/11/2026
    Fine
    20/11/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    15:00
    Ora fine
    18:00
    Durata
    3 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 45,00

    Luogo
    Tirol
    Seminarstraße 5
    39019 Tirolo