Ambito tematico

Yoga

Descrizione del corso

Yin- und Yang-Yoga vereint dynamische, kräftigende Bewegungen mit ruhigen, länger gehaltenen Dehnungen und schafft so eine harmonische Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Durch die regelmäßige Praxis wird der Körper gestärkt, während insbesondere Bindegewebe, Faszien und Bänder profitieren, sowie Flexibilität, Ausgleich und innere Ruhe gefördert werden. Durch Pranayama (Atemübungen) und eine entspannende Abschlussphase, wird unser Körper geerdet und unser Geist zur Ruhe gebracht.

Categoria interessata

Docente

Katharina Dennert Zeller

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    29/09/2026
    Fine
    15/12/2026
    Giornate
    10

    Ora inizio
    20:30
    Ora fine
    22:00
    Durata
    15 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 193,00

    Luogo
    Lana
    Franz-Höfler-Straße 6
    39011 Lana