Yin- und Yang-Yoga
Ambito tematico
Yoga
Descrizione del corso
Yin- und Yang-Yoga vereint dynamische, kräftigende Bewegungen mit ruhigen, länger gehaltenen Dehnungen und schafft so eine harmonische Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Durch die regelmäßige Praxis wird der Körper gestärkt, während insbesondere Bindegewebe, Faszien und Bänder profitieren, sowie Flexibilität, Ausgleich und innere Ruhe gefördert werden. Durch Pranayama (Atemübungen) und eine entspannende Abschlussphase, wird unser Körper geerdet und unser Geist zur Ruhe gebracht.Categoria interessata
Docente
Katharina Dennert Zeller
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 29/09/2026
- Fine
- 15/12/2026
- Giornate
- 10
- Ora inizio
- 20:30
- Ora fine
- 22:00
- Durata
- 15 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 193,00
- Luogo
- Lana
Franz-Höfler-Straße 6
39011 Lana
