Tools for Mental Health – Mentale Gesundheit im Alltag stärk
Ambito tematico
Salute e stili di vita
Descrizione del corso
In diesem Jahrestraining lernen Sie einfache, alltagstaugliche Übungen kennen, die Stress reduzieren, innere Ruhe fördern und das Nervensystem stabilisieren können. Der Kurs verbindet Erkenntnisse aus Neurobiologie und Psychotraumatologie mit Atemübungen, Focusing, TRE® (neurogenes Zittern), sowie körper- und wahrnehmungsorientierten Methoden. In sicherem Gruppenrahmen werden die Inhalte gemeinsam geübt und alltagstauglich vermittelt. Einstieg bis Dezember möglich.Categoria interessata
Docente
Daniela Petroni, Guido Moser
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 21/09/2026
- Fine
- 24/05/2027
- Giornate
- 4
- Ora inizio
- 09:00
- Ora fine
- 11:00
- Durata
- 8 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 520,00
- Luogo
- Bozen
Schlernstraße 1
39100 Bolzano
