Pilates für Einsteiger – sanft & effektiv

Descrizione del corso

Endlich wieder gut im eigenen Körper fühlen – das ist Pilates! Sie möchten sich beweglicher, kräftiger und entspannter fühlen – aber ohne Druck und Überforderung? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie mit gezielten, sanften Übungen ihre Tiefenmuskulatur aktivieren, ihre Haltung aufrichten und neue Körperspannung aufbauen. Ideal für alle, die neu ins Pilates einsteigen oder nach einer Pause sanft wieder anfangen möchten.

Categoria interessata

Docente

Simone Hildegard Grischke

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    08/10/2026
    Fine
    03/12/2026
    Giornate
    10

    Ora inizio
    20:15
    Ora fine
    21:15

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 108,00

    Luogo
    Eppan an der Weinstraße
    Pillhofstraße 37
    39057 Appiano sulla strada del vino

    Termine di iscrizione
    giovedì 17 settembre 2026