Pilates für Einsteiger – sanft & effektiv
Descrizione del corso
Endlich wieder gut im eigenen Körper fühlen – das ist Pilates! Sie möchten sich beweglicher, kräftiger und entspannter fühlen – aber ohne Druck und Überforderung? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie mit gezielten, sanften Übungen ihre Tiefenmuskulatur aktivieren, ihre Haltung aufrichten und neue Körperspannung aufbauen. Ideal für alle, die neu ins Pilates einsteigen oder nach einer Pause sanft wieder anfangen möchten.Categoria interessata
Docente
Simone Hildegard Grischke
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 08/10/2026
- Fine
- 03/12/2026
- Giornate
- 10
- Ora inizio
- 20:15
- Ora fine
- 21:15
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 108,00
- Luogo
- Eppan an der Weinstraße
Pillhofstraße 37
39057 Appiano sulla strada del vino
- Termine di iscrizione
- giovedì 17 settembre 2026
