Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

Ein motivierendes und effektives Training mit Fokus auf Bauch, Beine und Po. Durch gezielte Übungen und den Einsatz verschiedener Kleingeräte werden die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert, um den Körper zu kräftigen, zu straffen und definierte Bauchmuskeln sowie feste Beine und Glutealmuskeln zu fördern. Die Kurseinheiten sind so aufgebaut, dass eine sinnvolle Progression ermöglicht wird. Zudem sorgen unterschiedliche Trainingsmethoden und abwechslungsreiche Übungen für ein dynamisches und motivierendes Training.

Categoria interessata

Docente

Ariana Setayeshi

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    23/09/2026
    Fine
    02/12/2026
    Giornate
    10

    Ora inizio
    16:00
    Ora fine
    17:00
    Durata
    10 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 132,00

    Luogo
    Brixen
    Peter-Mayr-Straße 9
    39042 Bressanone