5 for Fit - 5 gezielte Übungen – für mehr Fitness und Körper

Beine & Gesäß

Descrizione del corso

Diesen Abend widmen wir den Beinen und dem Gesäß. Sie bilden die kraftvolle Basis unseres Körpers und sind entscheidend für Stabilität, Balance und eine aufrechte Haltung. Eine gut trainierte Muskulatur in diesem Bereich kommt nicht nur unserer Figur zugute, sondern unterstützt den gesamten Bewegungsapparat, besonders im Bereich des unteren Rückens und hilft, Fehlbelastungen im Alltag vorzubeugen.

Categoria interessata

Docente

Tania Ottavi

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    14/09/2026
    Fine
    14/09/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    18:30
    Ora fine
    19:30
    Durata
    1 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 25,00

    Luogo
    Kaltern an der Weinstraße
    Rottenburgerplatz 3
    39052 Caldaro sulla strada del vino