5 for Fit - 5 gezielte Übungen – für mehr Fitness und Körper

Stretching

Descrizione del corso

An diesem Abend geht es ums Stretching. Regelmäßiges Dehnen fördert die Beweglichkeit, verbessert die Muskelbalance und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Stretching hilft, Spannungsmuster abzubauen, die Regeneration zu fördern und das Verletzungsrisiko zu verringern. Eine gute Beweglichkeit erleichtert alltägliche Bewegungen und trägt dazu bei, den Körper geschmeidig und leistungsfähig zu halten.

Categoria interessata

Docente

Tania Ottavi

Organizzatore


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    14/12/2026
    Fine
    14/12/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    18:30
    Ora fine
    19:30
    Durata
    1 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 25,00

    Luogo
    Kaltern an der Weinstraße
    Rottenburgerplatz 3
    39052 Caldaro sulla strada del vino