5 for Fit - 5 gezielte Übungen – für mehr Fitness und Körper
Stretching
Descrizione del corso
An diesem Abend geht es ums Stretching. Regelmäßiges Dehnen fördert die Beweglichkeit, verbessert die Muskelbalance und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Stretching hilft, Spannungsmuster abzubauen, die Regeneration zu fördern und das Verletzungsrisiko zu verringern. Eine gute Beweglichkeit erleichtert alltägliche Bewegungen und trägt dazu bei, den Körper geschmeidig und leistungsfähig zu halten.Categoria interessata
Docente
Tania Ottavi
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 14/12/2026
- Fine
- 14/12/2026
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 18:30
- Ora fine
- 19:30
- Durata
- 1 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 25,00
- Luogo
- Kaltern an der Weinstraße
Rottenburgerplatz 3
39052 Caldaro sulla strada del vino
