Descrizione del corso

Pilates stärkt die Körpermitte und verbessert Haltung, Beweglichkeit sowie Balance. Fließende Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung kräftigen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Der Kurs fördert Körperbewusstsein, Koordination und Ausdauer und sorgt für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Categoria interessata

Docente

Katerina Schmid Niederkofler

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Italiano

    Inizio
    14/09/2026
    Fine
    30/11/2026
    Giornate
    11

    Ora inizio
    18:30
    Ora fine
    19:30
    Durata
    11 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 145,00

    Luogo
    Neumarkt
    Widumdurchgang 1
    39044 Egna