Pilates, Core & More mit Stretching

Descrizione del corso

Pilates, Core-Training und Yoga-Elemente werden fließend kombiniert. Pilates sorgt für die Verbesserung der Körperhaltung und des Körperbewusstseins. Core-Training verbessert die Körperstabilität und das Gleichgewicht. Durch Yoga-Übungen werden Verspannungen gelöst, die Muskeln gedehnt und die innere Kraft gestärkt.

Categoria interessata

Docente

Katerina Schmid Niederkofler

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Italiano

    Inizio
    14/09/2026
    Fine
    30/11/2026
    Giornate
    11

    Ora inizio
    19:35
    Ora fine
    20:35
    Durata
    11 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 145,00

    Luogo
    Neumarkt
    Widumdurchgang 1
    39044 Egna