Pilates für Einsteiger – sanft & effektiv

Descrizione del corso

Endlich wieder gut im eigenen Körper fühlen – das ist Pilates! Sie möchten sich beweglicher, kräftiger und entspannter fühlen – aber ohne Druck und Überforderung? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie mit gezielten, sanften Übungen ihre Tiefenmuskulatur aktivieren, ihre Haltung aufrichten und neue Körperspannung aufbauen. Ideal für alle, die neu ins Pilates einsteigen oder nach einer Pause sanft wieder anfangen möchten.

Categoria interessata

Teilnehmer ab 50 Jahren

Docente

Daniel Seehauser

Organizzatore


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    07/10/2026
    Fine
    09/12/2026
    Giornate
    9

    Ora inizio
    09:30
    Ora fine
    10:30
    Durata
    9 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 132,00

    Luogo
    Bozen
    Pfarrplatz 24
    39100 Bolzano