Pilates für Einsteiger – sanft & effektiv
Descrizione del corso
Endlich wieder gut im eigenen Körper fühlen – das ist Pilates! Sie möchten sich beweglicher, kräftiger und entspannter fühlen – aber ohne Druck und Überforderung? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie mit gezielten, sanften Übungen ihre Tiefenmuskulatur aktivieren, ihre Haltung aufrichten und neue Körperspannung aufbauen. Ideal für alle, die neu ins Pilates einsteigen oder nach einer Pause sanft wieder anfangen möchten.Categoria interessata
Teilnehmer ab 50 Jahren
Docente
Daniel Seehauser
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 07/10/2026
- Fine
- 09/12/2026
- Giornate
- 9
- Ora inizio
- 09:30
- Ora fine
- 10:30
- Durata
- 9 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 132,00
- Luogo
- Bozen
Pfarrplatz 24
39100 Bolzano
