Rundum-Workout: Move and Strength
Ganzkörpertraining
Ambito tematico
Ginnastica
Descrizione del corso
Dieser abwechslungsreiche Bewegungskurs kombiniert Ausdauer, Kraft und Dynamik für ein ganzheitliches Training. In jeder Einheit erwarten Sie ein Lauf- oder Walking-Teil, ein effektives Cardiotraining sowie funktionelle Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – das Training ist individuell anpassbar und fördert ihre Fitness, Koordination und Beweglichkeit.Categoria interessata
Docente
Stefanie Mur
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 01/10/2026
- Fine
- 10/12/2026
- Giornate
- 10
- Ora inizio
- 19:00
- Ora fine
- 20:00
- Durata
- 10 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 132,00
- Luogo
- Ritten
Dorf 16
39054 Renon
