Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

Pilates stärkt die Körpermitte und verbessert Haltung, Beweglichkeit sowie Balance. Fließende Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung kräftigen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Der Kurs fördert Körperbewusstsein, Koordination und Ausdauer und sorgt für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Categoria interessata

Docente

Giulia Di Stefano

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    08/09/2026
    Fine
    01/12/2026
    Giornate
    12

    Ora inizio
    18:00
    Ora fine
    19:00
    Durata
    12 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 158,00

    Luogo
    Bozen
    Fagenstraße 43
    39100 Bolzano