Einfach.Selbst.Sicher -

LEKiDO Body & Mental Sicherheitstraining Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren

Descrizione del corso

Körperliche und mentale Vorbereitung hilft Kindern und Jugendlichen, Konflikt- und Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und angemessen zu reagieren.
Mit altersgerechten Übungen aus Kampfsport, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung stärken wir Selbstvertrauen, Körpergefühl und Handlungssicherheit. Dabei kommt der Spaß natürlich nicht zu kurz.

Inhalte: Grenzen setzen und behaupten, Stopp ist Stopp!, Stimme und Atmung, manipulative Strategien erkennen und vermeiden, typische Opfersignale abbauen, positive Körpersprache trainieren, sich mit Worten durchsetzen, sicher und selbstbewusst in der Gruppe, Selbstverteidigung, Wut ja, Gewalt nein!, echt und authentisch sein, Kampfsport-Intervall-Training zum sicheren Ableiten und kraftvollen Zuhauen, Techniken für den Notfall. Raus aus der Opferrolle!

Unser Motto: Wir wollen starke Kinder!

Categoria interessata

Kinder

Docente

Bernhard Pircher

Organizzatore

Università Popolare Urania Coop


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    08/02/2027
    Fine
    10/02/2027
    Giornate
    3

    Ora inizio
    09:00
    Ora fine
    12:00
    Durata
    9 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 120,00

    Luogo
    Meran
    Ortweinstr. 6
    39012 Merano

    Termine di iscrizione
    lunedì 8 febbraio 2027