Schmerzlinderung - GUT zu FUSS!

Raus aus dem Schmerz. Rein in die Leichtigkeit.

Descrizione del corso

Jeder Schritt zählt – machen Sie Ihre Füße wieder fit!

Brennende Fußsohlen, schmerzende Fersen oder ein unangenehmes Ziehen beim Gehen? Fußbeschwerden können den Alltag ganz schön belasten und die Freude an Bewegung nehmen. Doch Sie können selbst etwas dagegen tun!
In diesem praxisorientierten Seminar erfahren Sie, wie muskulär-fasziale Fehlbelastungen und zu hohe Zugspannung die häufigsten Ursachen sind – und wie Sie gezielt entgegenwirken können.

Unter dem Motto „Ein Gramm Praxis wiegt mehr als 1000 Tonnen Theorie“ lernen Sie konkrete Techniken kennen, um Schmerzen effektiv zu lindern: Engpassdehnungen, Light-Osteopressur und Faszien-Rollmassage. Üben Sie direkt vor Ort und erleben Sie, wie kleine, gezielte Bewegungen große Wirkung entfalten können – für mehr Beweglichkeit, Komfort und Lebensqualität.

Kursinhalt:
• Reduktion oder nachhaltige Linderung von Schmerzen
• Verbesserung von Beweglichkeit und Flexibilität
• Förderung von Gesundheit, Körperbewusstsein und Wohlbefinden
• alternative Schmerzbehandlung
• Ganzheitlicher Therapieansatz

Categoria interessata

Alle Interessierte

Docente

Stefanie Lepiorz Borghini (Follonica Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht, Yogalehrerin für Hatha-Faszien- und Yin Yoga, Yogatherapie mit Schwerpunkt auf Schmerzen und Herz, Life Coach, Musik- und Sprachlehrerin)

Organizzatore

NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE

Lingua del corso
Deutsch

Inizio
01/03/2027
Fine
01/03/2027
Giornate
1

Ora inizio
09:00
Ora fine
14:30
Durata
4,50 ore
Descrizione orario
Bequeme Kleidung (Trainingsanzug und Socken) Liebscher &Bracht Gurt oder ähnliches (150cm) nicht elastisch) Liebscher& Bracht Miniball oder Tennisball Wichtige Tipps für ein gutes Gelingen kurze Daumennägel am Seminartag möglichst auf jegliche Schmerztabletten verzichten

Esecuzione del corso
In presenza

Prezzo
€ 65,00
Nota sul prezzo
Kursbeitrag

Luogo
Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Bressanone