Ein Tag, drei Traditionen:

Jugum, Yoga & Qigong

Ambito tematico

Yoga

Descrizione del corso

Wir widmen uns intensiv der sogenannten „Leibarbeit“ – dem harmonischen Zusammenspiel aus Bewegung, Atmung und Meditation. Wir reisen gemeinsam durch drei Kulturkreise, um Ihren Körper und Ihren Geist tiefgreifend zu regenerieren.
* Europa: JUGUM (Die TEM-Leibarbeit)
Entdecken Sie eine fast vergessene westliche Tradition der Resilienz. Achtsame, fließende Leibgebärden treffen hier auf eine zentrierende Atemschulung in den eigenen Atemräumen und die traditionelle Herzmeditation im Sitzen.
* Indien: YOGA (Die Einheit von Körper & Geist)
Erleben Sie traditionelles Hatha-Yoga in seiner ursprünglichen Form. Klassische Körperhaltungen (Asanas) ebnen in Kombination mit gezielter Atemlenkung (Pranayama) den Weg zu einem ruhigen Geist und tiefer Meditation.
* China: QIGONG (Das Fließen der Lebensenergie)
Pflegen Sie Ihre Lebensenergie nach den Prinzipien der TCM. Fließende, meditative Bewegungen im Stehen wechseln sich mit tiefer Bauchatmung ab, um Blockaden in den Meridianen zu lösen und die inneren Organe zu nähren.

Gönnen Sie sich diesen Tag der Vielfalt und spüren Sie, wie Europa, Indien und China Hand in Hand in Ihrem Körper wirken. Wir freuen uns auf Sie!

Categoria interessata

Alle Interessierte

Docente

Esther Stoll (Brixen Entspannungstrainerin, Qigong-Übungsleiterin, Yoga-Lehrerin), Andrea Schmid (Terenten Religionspädagogin, Mental- & Life- Coach, Resilienz- & Entspannungstrainerin, Qi-Gong-Lehrerin, Jugum-Trainerin i. A.)

Organizzatore

NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE

Lingua del corso
Deutsch

Inizio
24/04/2027
Fine
24/04/2027
Giornate
1

Ora inizio
09:00
Ora fine
17:00
Durata
6,45 ore

Esecuzione del corso
In presenza

Prezzo
€ 85,00
Nota sul prezzo
Kursbeitrag

Luogo
Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Bressanone