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1. Atemübungen für innere Ruhe

   Der Atem ist das Bindeglied zwischen Körper und Psyche. Sie erlernen Atemtechniken, die Sie überall und jederzeit einsetzen können, um zu mehr Ausgegl ...
   

   Luogo: Bolzano
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 17.11.2026
   Costi: € 22,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 23.06.2026

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2. Selbstverteidigung für Frauen

   Ganz nach dem Motto "Jeder nicht geführte Kampf ist ein gewonnener Kampf" wird auf folgende Trainingsschwerpunkte eingegangen:- Achtsamkeit und alters ...
   

   Luogo: Val di Vizze
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 10.10.2026
   Costi: € 54,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 23.06.2026

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3. HAPPY MINDS good news, bad news - fake news

   good news, bad news - fake news Medien und deren Verbreitung unterliegt vielfältigen Dynamiken. Um als Bürger*in in einer Demokratie informierte Entsc ...
   

   Esecuzione del corso: Online
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 26.01.2027
   Costi: Gratuito
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 23.06.2026

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4. HAPPY MINDS Frau change to chance - Wechseljahre als Chance

   Der Vortrag vermittelt ein verständliches Bild der Wechseljahre und ihrer biologischen Hintergründe. Auf Basis aktueller Studien werden außerdem versc ...
   

   Esecuzione del corso: Online
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 08.09.2026
   Costi: Gratuito
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 23.06.2026

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5. HAPPY MINDS Im Gleichgewicht bleiben: Ernährung für Hormonba

   Zwischen Job, Familie und eigenen Bedürfnissen bleibt Ernährung oft auf der Strecke.In diesem Impulsvortrag geht es um einfache, hormonfreundliche Str ...
   

   Esecuzione del corso: Online
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 22.09.2026
   Costi: Gratuito
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 23.06.2026

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6. HAPPY MINDS Unterstützung von Hinterbliebenen nach Suiziden

   Achtung – Triggerwarnung:Dieser Vortrag behandelt das Thema Suizid und die Auswirkungen auf Hinterbliebene. Dabei werden unter anderem Themen wie Selb ...
   

   Esecuzione del corso: Online
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 06.10.2026
   Costi: Gratuito
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 23.06.2026

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7. Gärtnern auf kleinem Raum - Balkon und Hochbeet

   Man braucht keinen Garten zum Gärtnern – ein Balkon oder Hochbeet reicht. Wie das geht, erfahren Sie im Kurs.
   

   Luogo: Bressanone
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 08.10.2026
   Costi: € 32,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 23.06.2026

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8. Nähwerkstatt: Wir nähen Weihnachtsgeschenke

   Wir nähen Weihnachtsgeschenke für unsere Liebsten. Jeder kann gleich vor Ort in seinem individuellen Tempo die neu erlernten Grundlagen des Nähens an ...
   

   Luogo: Appiano sulla strada del vino
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 28.11.2026
   Costi: € 59,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 23.06.2026

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9. Malwerkstatt: Aquarell

   Mit den richtigen Grundkenntnissen und ein wenig Übung kannst auch du Bilder voller Atmosphäre und Farbenvielfalt in Aquarell malen. In einer technisc ...
   

   Luogo: Bolzano
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 10.10.2026
   Costi: € 58,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 23.06.2026

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10. Mundharmonika

    Mundharmonika – das Instrument für jedermann und jedefrau. Lernen Sie das Spielen von Volksliedern und leichten Melodien und vertiefen sie ihre Grundk ...
    

    Luogo: Bolzano
    Esecuzione del corso: In presenza
    Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
    Inizio: 14.11.2026
    Costi: € 115,00;
    Termine iscrizione al corso: non prevista
    Data di pubblicazione: 23.06.2026

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