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1. Musik und Tanz

   Durch Tanz und Musik nehmen wir unseren Körper und unsere Gefühle intensiv wahr und entdecken so ungeahnte Fähigkeiten und Empfindungen in uns. Das Ta ...
   

   Luogo: Bressanone
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 12.03.2026
   Costi: € 55,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 15.12.2025

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2. Gesundheitsfördernde Wassergymnastik

   Die sanfte Bewegung im Wasser ist gut für die Gefäße, entlastet den Körper und bringt Herz und Kreislauf in Schwung.
   

   Luogo: Bolzano
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 15.01.2026
   Costi: € 210,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 15.12.2025

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3. Pilates

   Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskel ...
   

   Luogo: Appiano sulla strada del vino
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 19.01.2026
   Costi: € 155,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 15.12.2025

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4. Pilates für jedermann und jedefrau

   Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit funktionellen Kräftigungs- und Koordinationsübungen, die Ihren Körper in Form bringen.
   

   Luogo: Sarentino
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 29.01.2026
   Costi: € 155,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 15.12.2025

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5. Pilates

   Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskel ...
   

   Luogo: Egna
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 19.01.2026
   Costi: € 155,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 15.12.2025

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6. Pilates, Core & More mit Stretching

   Pilates, Core-Training und Yoga-Elemente werden fließend kombiniert. Pilates sorgt für die Verbesserung der Körperhaltung und des Körperbewusstseins. ...
   

   Luogo: Egna
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 19.01.2026
   Costi: € 155,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 15.12.2025

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7. Power Pilates

   Ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. Mit kontrollierten Übungen im Flow stärkt es die Tiefenmuskul ...
   

   Luogo: Renon
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 21.01.2026
   Costi: € 155,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 15.12.2025

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8. Pilates für Senioren

   Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskel ...
   

   Luogo: Bolzano
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 28.01.2026
   Costi: € 155,00;
   Termine iscrizione al corso: 14.01.2026
   Data di pubblicazione: 15.12.2025

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9. Pilates 50+

   Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskel ...
   

   Luogo: Bolzano
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 14.01.2026
   Costi: € 155,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 15.12.2025

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10. Pilates

    Mit der Pilates-Methode zeitgenössisch die Körpermitte trainieren, die wertvollen Prinzipien der Atmung – Kontrolle – Bewegungsfluss – Präzision – Zen ...
    

    Luogo: Bressanone
    Esecuzione del corso: In presenza
    Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
    Inizio: 18.06.2026
    Costi: € 65,00;
    Termine iscrizione al corso: non prevista
    Data di pubblicazione: 15.12.2025

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